수행중 몸떨림현상은 단위시간 1시간일때 40분까지는 떨림이 없는데... 40-60분사이에는 떨림이 심합니다. 벌써 6-7개월 된듯합니다.

 

3년전에도 떨림이 있어 수행을 그만둔경우가 있었고,,, 6-7개월 전부터 계속 심하게 떨립니다.

 

문제는, 수행을 하지 않는데도 똑깥은 느낌이 올라오면서 떨림이 많이 생깁니다. 특히 정신적 스트레스를 받게 되면,,,

 

요근래 스트레스를 좀 많이 받았는데 잠을 자려고 누워 있으면... 떨림이 아주 많습니다. 잠을 자는 도중에도 몸의 떨림이 심해 깨어납니다. 명상을 하지 않고 누워 있어도 명상중에 올라오는 것과 같은 똑같은 느낌이 올라오면서 떨림이 생깁니다.

 

스트레스가 없는 날에도 수행을 끝내고 자려고 누워 있으면 꼭 떨림 현상이 일어납니다.

 

수행은 아주 자연스러우며 통제적이거나 인위적이거나 조작하거나 하지 않고 1시간이 편안하며 끝나고 나서도 마음이 가볍습니다. 욕심부리지 않고 볼 수 있는데까지만 봅니다.

 

어떻게 해야 되는지 정말 걱정됩니다. 꼭 답변부탁드립니다.

 

 

 

감사합니다.