안녕하세요?

저는 대전에 사는 학생입니다.

 

이곳에서 위빠사나 수행에 참여하고 싶습니다만

건강이 좋지않고 불안장애가 있습니다.

보통 사람들보다 체력이 많이 떨어집니다..

 

또한 불안장애가 있어, 심장신경증과 공황장애로 8년간

약물치료를 받았지만 아무 소용도 없었습니다.

나름대로 명상법도 집에서 했지만, 호흡에 유의하는 수련을 하다가

이러한 신경적인 문제때문에 갑자기 공황발작이 와서

그치기를 정말 여러번 했습니다...

수련만 시작하면 맥박이 느껴지고 그게 신경쓰여 명상을

오랫동안 할 수도 없었구요.

 

신체적인 조건이 이렇게 좋지 않은 저도 수행을 할 수 있을까요?...

 

저녁에 오후불식이라고 나와있지만

안좋은 건강때문에 불식을 할 경우 저혈당으로 쓰러지며

이땐 초코바나 설탕같은 당분을 섭취해야 합니다..

 

저같이 특별한 병은 없지만

신체적으로 정신적으로 많이 약한 건강을 가진 사람도 수행을 할 수 있을지 궁금합니다.