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위빠사나 수행의 목적

위빠사나 수행은 신수심법(身受心法) 사념처의 대상에 대한 알아차림, 집중, 관찰, 직관의 힘을 키워 현상에 내재되어 있는 실재를 있는 그대로 명확히 통찰할 수 있는 지혜를 개발함으로써 고통에서 벗어나 열반을 이르는데 목적이 있습니다.

여기서 지혜라는 것은 일어나는 모든 현상이 무상(無常), 고(苦), 무아(無我)임을 스스로 통찰하는 안목을 말합니다.

위빠사나 수행은 일상의 생활이 그대로 수행의 장이 되어야 하며 일상에서 일어나는 모든 것을 일어나는 즉시 하나도 놓치지 않고, 알아차림 하는 것이 가장 중요합니다.

수행을 통해 알아차림의 지혜가 지속적으로 이어져 있는 그대로의 실상을 증득하게 됨에 따라 모든 허망한 고통으로부터 벗어나, 대자유와 영원한 행복을 성취하게 됩니다.

 

위빠사나 수행의 이익

위빠사나 수행의 이익은 괴로움이 완전히 소멸한 상태인 열반의 성취에 있습니다.

수행을 통해 있는 것을 사실 그대로 알아차림하는 지혜가 깊어지면 무상, 고 무아의 지혜가 밝아져 마음이 만든 허망한 일체의 고통으로부터 벗어나 평화롭고 조화로운 자비의 삶을 영위하게 됩니다.

위빠사나 수행의 이익은 대념처경에 다음의 일곱 가지로 제시되어 있다.

(1)마음의 청정 - 번뇌의 제거

(2)슬픔과 근심의 극복

(3)비탄의 극복

(4)육체적인 고통의 극복

(5)정신적인 고뇌의 극복

(6)네 가지의 도(道)와 과(果)의 성취

(7)열반의 성취.